Fitness pomůcka

Zacvičte si jógu, pořádně se protáhněte a uvolněte svaly

• Využití doma, v posilovně i na cestách
• Pomůcka ke cvičení i posilování
• Uvolnění a protažení svalů
• Přizpůsobíte si úroveň cviků

Užitečná pomůcka pro nenáročné cvičení, jógu či domácí rehabilitaci. S touto speciálně tvarovanou pomůckou stimulujete a protáhnete svalstvo, podpoříte správné zakřivení páteře a tím také správné držení těla. 

Pravidelné cvičení jógy pomáhá zvýšit flexibilitu, pohyblivost svalů i kloubů a udržuje je ve zdravé kondici. Některé pozice však mohou být pro začátečníky příliš náročné, proto neváhejte sáhnout po této pomůcce, se kterou si jednotlivé cviky přizpůsobíte. Cvičit s ní můžete klidně i v pohodlí domova. Díky svým rozměrům si ji ale můžete pohodlně vzít s sebou třeba i do posilovny či na lekce jógy i pilates.

Ilustrační video: